Ejercicio... ¡1, 2, 3!

Estamos comprometidos con la vida sana. Empieza por E cumple hoy una labor social importante. Vamos a promocionar el ejercicio físico: el ejercicio físico, practicado con asiduidad, aumenta las capacidades pulmonar y cardiaca, ayuda a regular la presión arterial, previene el insomnio, disminuye el estrés, libera la tensión acumulada durante el día a día, ayuda a corregir las posturas incorrectas y aumenta la vitalidad y la energía del individuo. Por si fuera poco, el ejercicio mejora ciertas capacidades como la resistencia, la fuerza muscular, la flexibilidad, las habilidades motoras y la psicomotricidad. Y algo más: últimamente tiene un papel destacado como potenciador del sex appeal definiendo la silueta y eliminando esas zonas con grasa acumulada tan antiestéticas.

¡Qué a gusto se queda uno cuando contribuye así a la sociedad! ¿Cómo decís? ¿Que cómo practicáis el ejercicio? Veamos...

Podéis apuntaros a un gimnasio. El gimnasio es ese lugar en el que se concentra la fauna más variopinta y estrafalaria de la urbe. Os encontraréis con los ciclaos exhibicionistas: se les llama así por los ciclos de hormonas que supuestamente se chutan y por su atuendo atentamente escogido. Su aspecto físico desproporcionado no cuadra con la cantidad de ejercicio que realizan, exceptuando un músculo peculiar: la lengua, que ejercitan a la perfección. Son esa peña que está en el centro de la sala de fitness hablando con cada individuo que se les cruza por delante (claro, pasando allí 5 horas al día se conocen hasta la programación de la tele...) o delante de un espejo contemplándose a sí mismos. ¿Querrán ligar con ellos mismos?

Luego están las Barbies fashion: ¡Van monísimas! Están informadas de las últimas tendencias en moda deportiva y te lo querrán hacer saber. ¡Claro, tía! El bolso tipo saco de patatas con agujero negro en el fondo que traga todo lo que le metes y luego no encuentras nada y las bambas rosas a juego con el short ajustado rodillero y un escote hasta el ombligo son lo más confortable para esto del gimnasio. Ahora, que eso de correr y levantar pesitas no, que cansa...

Otra especie son los frikis mataos. Sí, amigos, existen frikis que se matan en el gym. Sus pintas los delatan: camiseta del Dark Side, calcetines blancos hasta media espinilla con rayas de colores (quien no ha tenido unos...), gafas y una curiosa cinta rodeando su cabeza a la altura de la frente. Se matan a correr en la cinta corredora visiblemente: desde el minuto 1 están chorreando sudor por la frente (sí, ya ha traspasado la cinta de su cabeza...) y sus pies se arrastran elegantemente por ese peligroso suelo móvil. Pero las melodías manga no dejan de sonar a través de sus auriculares y el show debe continuar. El momento de parar estará marcado por un acontecimiento clave: el empañamiento de las gafas por culpa del sudor. ¡Sigue pedaleando, pequeño Padawan! ¡Pronto serás un auténtico jedi o un Chuck Norris en su defecto!

Por último, pero no por ello menos importantes, los deportistas natos. Curiosa raza. Van al gimnasio, sí. Van a hacer ejercicio... más bien no. Este personaje sube a la sala de fitness, corre 2 minutos y se cansa. Prueba fortuna con alguna triste máquina de pesas, pero al repetir 4 veces el mismo movimiento queda exhausto. Se queda estático y mira a su alrededor: ninguno de los ingenios avistados parece suficientemente interesante. Decide bajar de nuevo al vestuario y, ataviado con un bonito bañador y una toalla reluciente, se acerca al jacuzzi y se adentra en la sauna. Ha sudado, sí, pero sin moverse. ¡Qué taimado!

Qué queréis que os diga... Ahora que es verano, casi mejor practicar el Voley playa (¡vaya vaya, cómo mola!).


Subiendo pulsaciones con este Dynamite, de Taio Cruz:

I came to dance, dance, dance, dance
I hit the floor
'Cause that's my, plans, plans, plans, plans
I'm wearing all my favorite
Brands, brands, brands, brands
Give me space for both my hands, hands, hands, hands

Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on

I throw my hands up in the air sometimes
Saying "ayo"
Gotta let go
I wanna celebrate and live my life
Saying "ayo"
Baby, let's go

'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite

Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite

I came to move, move, move, move
Get out the way me and my crew, crew, crew, crew
I'm in the club so I'm gonna do, do, do, do
Just drop the phone, came here to do, do, do, do

Yeah, yeah

Cause it goes on and on and on
And it goes on and on and on

I throw my hands up in the air sometimes
Saying "ayo"
Gotta let go
I wanna celebrate and live my life
Saying "ayo"
Baby, let's go

'Cause we gon' rock this club
We gon' go all night
We gon' light it up
Like it's dynamite

'Cause I told you once
Now I told you twice
We gon' light it up
Like it's dynamite

I'm gonna take it all out
I'm gonna be the last one standing
I'm alone and all I
I'm gonna be the last one landing
'Cause I, I, Believe it
And I, I, I
I just want it all
I'm gonna put my hands in the air
Hands in the air
Put your hands in the air...